30代からのアンチエイジングケア

30代からのアンチエイジングとは

アラサー、アラフォーがファッションを引っ張っていく時代。

 

30代は、お手入れによっていつまでも20代後半で維持できます。

 

その多くの方法を1つ1つ解説していきます。

 

ある日、同窓会のはがきが来ました。
日付を見ると半年後。
多くの同級生が引っ越されて、同級生に会うのは近所の数人。

 

皆どうしているだろう。
会いたい。

 

でも今の姿を鏡に映すと・・
とてもじゃないですが。。

 

でもあきらめることは一切ありません。
1ヶ月ほどしか期間がないのならアラ療法で結果の保証も出来ませんが・・
半年あれば。

 

そこで私が考える最良の方法を書いていきます。
ただしそれぞれにおいて会う会わないがありますので・・
個人の判断で実行してください。

 

考えて悩んでいても時間の無駄です。
悩んでいる時間ほどもったいないものはないです。

 

思い浮かべてください。
同窓会会場で
「・・子。全然変わんないわね。どういう生活していたらそうなるの?」
この言葉に反応したあなたの誇らしげな姿を!

 

30代になると急に仕事や子育てが忙しくなったり
運動量が減ってきたり、ホルモンのバランスも変わり掛ける時期です。

 

出来うる限り体系を変えないようにして、
20代と同じだけ動くように頑張りましょう。